Hast du manchmal das Gefühl, nicht mehr ohne deine*n Partner*in leben zu können? Bist du am glücklichsten, wenn er/sie bei dir ist? Fällt es dir schwer, längere Zeit keinen Kontakt zu haben und weißt du mittlerweile gar nicht, was du in deiner Zeit ohne ihn/ihr anfangen sollst? Dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass es sich nicht (nur) um Liebe, sondern schon um emotionale Abhängigkeit handelt. 2016 habe ich schon über emotionale Abhängigkeit geschrieben und einen Podcast verfasst, 2021 war es an der Zeit, beides zu überarbeiten. Du möchtest mit mir arbeiten? Dann klicke hier zum Erstgespräch https://herz-mut.com/erstgespraech
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Narzisstische Persönlichkeit und Beziehung – 10 Red Flags
Immer wieder erhalte ich Beratungsanfragen zum Thema Beziehung mit einer narzisstischen Persönlichkeit. Ich bin keine Freundin von Diagnosen aber wenn schon, dann möchte ich dir auch relevante Eckdaten dazu geben. Woran du eine narzisstische Persönlichkeit in der Beziehung erkennen kannst und welche 10 Warnzeichen es dazu gibt, erfährst du hier.
Gaslighting – narzisstischer Missbrauch in der Beziehung
Gaslighting ist eine Kommunikationsmethode, die dich gezielt in den Wahnsinn treibt. Übertrieben? Fühlt sich aber genauso an! Mehr über diese Manipulationsmethode und typisch narzisstische Verhaltensweise erfährst du hier.
Das ist KEIN Narzissmus!
Das Thema Narzissmus, Gaslighting und toxische Beziehungen ist überall. Leider werden dadurch auch Vorgänge, die typisch für Kennenlernphasen und auch Beziehungen sind, die sich zwar wirklich nicht gut anfühlen und durchaus auch schmerzhaft und verletzend sind, fälschlich in diese Kategorien eingeordnet. Bevor man dem/der Ex ein Krankheitsbild unterstellt, ist aus meiner Sicht immer zuerst das Naheliegendste zu prüfen. Missverständnisse? Schlechte Kommunikation? Unterschiedliche Erwartungen an das Kennenlernen bzw die Beziehung?
Partnersuche – ich will endlich ankommen!
Partnersuche – ein Wort das bei Manchen nur noch einen Schauer auslöst und Erinnerungen an endlose Frustrationen im Dating. Aber warum wird die Partnersuche eigentlich als so mühsam wahrgenommen?
Beziehungsende – warum scheitern meine Beziehungen?
Warum scheitern meine Beziehungen? Diese Frage höre ich am Beziehungsende oft – sogar von Menschen, die gerade die erste Trennung in Jahrzehnten durchmachen. Ein Beziehungsende wird als Scheitern empfunden, als persönlicher Fail – aber KÖNNEN Beziehungen überhaupt scheitern?
Trennung JA oder NEIN? Kopf sagt Nein Herz sagt JA
Trennung Ja oder Nein? Wenn der Kopf Nein sagt und das Herz Ja sagt – wie sollst du dich dann entscheiden? Ich möchte dir in diesem Beitrag keine neuen Argumente liefern, sondern grundsätzlich einen hinderlichen Glaubenssatz hinterfragen. Und vielleicht bringt dich ja genau das der Entscheidung einen Schritt näher!
Soll ich Schluss machen?
Soll ich Schluss machen? Wer sich mit der Frage beschäftigt, wie es mit der Beziehung weitergehen soll, steckt mitten in einem Prozess. Dieser Entscheidungsprozess wird oft unterschätzt und wird durch Liebeskummer, Trauer und Schmerz nicht gerade erleichtert. Was die Trennungsphasen mit dem Schlussmachen zu tun haben und wieso manche Entscheidungen „halten“ und andere in einer ON-Off-Beziehung landen – hier erfährst du es!
